Meine Arbeit entsteht aus eigener Erfahrung, viel Eigenarbeit und der Überzeugung, dass Sicherheit nichts ist, das uns jemand einfach gibt – sondern etwas, das wir entwickeln, lernen und miteinander aufbauen.

​

Ich setze mich seit meiner Jugend mit den Auswirkungen sexualisierter Gewalt auseinander und habe früh begonnen, eigene Wege zu finden, damit umzugehen. Über die Jahre habe ich verschiedene Formen von Unterstützung genutzt – ein wirklicher Wendepunkt war für mich die Körperarbeit.

 

Seitdem lerne ich, mich im eigenen Körper und im Kontakt mit anderen sicherer zu fühlen und diese Erfahrung bewusst in meinen Alltag zu integrieren.

​

Heute beschäftige ich mich intensiv mit ADHS, PTBS, Regulation und der Frage, wie Räume entstehen können, in denen Menschen sich ernsthaft gesehen fühlen.

​

Ich glaube, dass Zuhören, Austausch und Gemeinschaft zentrale Schritte sind, um Stigma zu verringern und Sicherheit aufzubauen. Viele dieser Räume fehlen noch. Deshalb beginne ich, sie selbst zu öffnen – in Workshops, Communitys und Gesprächen.

​

Nicht als Expertin, sondern als Spaceholderin.
Und als Teil einer Bewegung, die sagt: Wir müssen damit nicht allein bleiben.